Ada
postingan menarik yang saya baca siang ini yang saya dapat dari situs dream.co.id. Setelah membaca tulisan kali ini ada baiknya saya share artikel ini untuk teman-teman supaya tidak mengkonsumsi gula secara berlebihan adapun postingan kali ini berjudul Santap Makanan Manis Berlebihan, Daya Ingat Menurun artikel ini diterbitkan dalam jurnal neurology.
Hmmm, Ada kabar buruk untuk para pecinta
makanan manis. Kadar gula yang dikonsumsi berlebih akan mempengaruhi daya ingat
otak. Penelitian yang menunjukan hal ini diterbitkan dalam jurnal Neurology.
Dan menurut penelitian orang-orang dengan terlalu banyak gula dalam darah mereka lebih cenderung memiliki masalah memori. Para peneliti menemukan, orang dengan kadar gula yang tinggi kurang mampu mengingat daftar 15 kata dalam 30 menit.
Peneliti melibatkan 141 orang,
dengan usia rata-rata 63 tahun penderita diabetes atau pra diabetes. Para
peneliti meminta mereka mnurunkan kadar gula darah mereka dengan aktivitas
fisik.
Kemudian para peneliti meminta
mereka mengingat apa yang disampaikan peneliti. Keterampilan memori peserta
kemudian diuji bersama dengan kadar glukosa darah mereka, selain itu mereka
juga melakukan scan otak.
"Hasil menunjukan orang-orang
dengan kadar gula darah yang tinggi berpengaruh pada kemampuan daya ingat
mereka," ujar dr Agnes Floel dari Charite University Hospital di Berlin
dikutip Dailymail Senin 5 Januari 2015.
Manajer Komunikasi Riset untuk
Masyarakat Alzheimer, Clare Walton mengatakan diabetes tipe dua berisiko
alzhaeimer. "Studi baru ini juga menunjukan semakin tinggi kadar gula
darah juga dapat dihubungkan dengan memori yang buruk pada orang, walaupun dia
bukan penderita diabetes," tuturnya.
Para peneliti mengatakan mengubah
pola hidup dengan diet atau mengonsumsi obat mungkin bisa meningkatkan memori.
